कैंसर: जोखिम कारक, जांच एवं रोकथाम

कैंसर शब्द लोगों के मन में अत्यधिक चिंता और भय पैदा कर सकता है। बहुत से लोग किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे कैंसर हुआ है, उसका इलाज किया गया था, या इससे उसकी मृत्यु हो गई थी।

कैंसर क्या है
कैंसर एक ऐसी बीमारी है जो शरीर की कोशिकाओं को प्रभावित करती है। यह रोगों का एक समूह है जो सभी कोशिकाओं से संबंधित हैं। कोशिकाएं सबसे छोटी इकाइयां हैं जो मानव शरीर समेत सभी जीवित चीजों को बनाती हैं। कभी-कभी शरीर में कोशिकाएं बहुत तेजी से बढ़ती हैं, और शरीर के अन्य भागों में फैल जाती हैं। इससे कैंसर होता है। कैंसर एक आधुनिक समय की बीमारी है जो एक प्रमुख स्वास्थ्य समस्या बन गई है।

जोखिम

कई प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार, कैंसर के विभिन्न जोखिम कारक हैं, जिसमे सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• मोटापा
• बड़ी उम्र
• तंबाकू
• धूम्रपान
• अल्कोहल
• आसीन जीवन शैली
• वायु प्रदूषकों के संपर्क में आना
• लंबे समय तक हार्मोन के संपर्क में रहना
• कैंसर का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास
• कीटनाशकों के संपर्क में, सूर्य से पराबैंगनी विकिरण सहित विकिरण
• मानव पेपिलोमा वायरस (एचपीवी), एपस्टीन बर्र वायरस (ईबीवी) जैसे वायरल संक्रमण

सिगरेट, शराब पीने और तम्बाकू चबाने से आपके मुंह, अन्नप्रणाली, गले, फेफड़े, बृहदान्त्र और अग्न्याशय के कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है। महिला लिंग, लंबे समय तक एस्ट्रोजेन के संपर्क में रहना और उम्रदराज होना, ये सभी स्तन कैंसर के जोखिम कारक हैं। जीवनशैली और आहार संबंधी आदतें, जैसे उच्च वसायुक्त आहार, धूम्रपान और निष्क्रिय रहना भी अक्सर ऐसे कारक होते हैं जो कैंसर का कारण बनते हैं। अंगों की पुरानी सूजन, विशेष रूप से अग्न्याशय और बृहदान्त्र, क्रमशः अग्न्याशय और पेट के कैंसर के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

कैंसर के जोखिम उन लोगों में बढ़ जाते हैं जिनमें एचआईवी/एड्स जैसी इम्यूनोसप्रेसिव स्थितियां होती हैं, जो एपस्टीन-बार वायरस (ईबीवी) जैसे संक्रमणों के कारण होती हैं। ह्यूमन हर्पीसवायरस 8 (कपोसी सरकोमा-एसोसिएटेड वायरस) और ह्यूमन पेपिलोमावायरस (एचपीवी) भी व्यक्ति के कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं। एचआईवी संक्रमण कुछ प्रकार के कैंसर के बढ़ते जोखिम से भी जुड़ा हुआ है जो कि संक्रमण के कारण नहीं माना जाता है।

कैंसर की जांच

कैंसर स्क्रीनिंग कैंसर की जल्द से जल्द जांच करने का एक तरीका है ताकि इसके बहुत बड़ा या घातक होने से पहले इसका इलाज किया जा सके। स्क्रीनिंग उन लोगों की जाँच करने की प्रक्रिया है जिनमें कैंसर के लिए कोई लक्षण नहीं हैं (या असामान्य कोशिकाओं के लिए जो कैंसर बन सकती हैं)। भारत में एक राष्ट्रीय कैंसर नियंत्रण कार्यक्रम है, जिसका अर्थ है कि वे तंबाकू से संबंधित कैंसर को नियंत्रित करने, कैंसर के शीघ्र निदान और उपचार, और चिकित्सा सेवाओं की डिलीवरी, दर्द से राहत और उपशामक देखभाल की कोशिश कर रहे हैं।

सर्वाइकल साइटोलॉजी (पैप स्मीयर) स्क्रीनिंग प्रोग्राम सर्वाइकल कैंसर को रोकने में बहुत सफल पाए गए हैं और 35 से 64 वर्ष की महिलाओं को नियमित पैप स्मीयर स्क्रीनिंग से गुजरना चाहिए।

मैमोग्राफी स्क्रीनिंग स्तन कैंसर का जल्दी पता लगाने में मदद करने का एक तरीका है, और नियमित स्तन स्व-परीक्षण भी ऐसा करने का एक तरीका है। मैमोग्राफी स्क्रीनिंग 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि स्तन स्व-परीक्षण अभी भी स्तन कैंसर का जल्द पता लगाने में मदद कर सकता है।

कोलोनोस्कोपी एक स्क्रीनिंग टेस्ट है जिसे कोलोरेक्टल कैंसर से मरने के जोखिम को कम करने के लिए दिखाया गया है।
कम खुराक वाले हेलिकल कंप्यूटेड टोमोग्राफी स्कैन उन लोगों में कैंसर से होने वाली मौतों को कम करने में मदद कर सकते हैं जो बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं।

कैंसर की रोकथाम

कैंसर को रोकने में मदद के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं। इसमें संतुलित आहार खाना, पर्याप्त व्यायाम करना और उन चीजों से बचना शामिल है जो कैंसर का कारण बन सकते हैं।

अधिकांश विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यदि आप अपने जोखिम कारकों को जानते हैं तो कई कैंसर को रोका जा सकता है या कैंसर के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है। जीवनशैली में कुछ बदलाव, जैसे कि कम वसा वाला आहार, धूम्रपान और शराब पीना बंद करना, और नियमित शारीरिक गतिविधि करना, सभी आपके जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। कैंसर इस बीमारी के विकसित होने की आपकी संभावना को काफी कम कर सकता है।

पुरुषों में लगभग पचास प्रतिशत कैंसर तंबाकू से संबंधित हैं और उनमें से एक बड़े अनुपात को तंबाकू विरोधी कार्यक्रमों से रोका जा सकता है। इसका और व्यापक प्रचार-प्रसार करना होगा। किशोर आयु के छात्रों को लक्षित करने की आवश्यकता है क्योंकि उनमें से अधिकांश इस समय आदतें अपना लेते हैं। स्कूल के पाठ्यक्रम में एक स्वस्थ जीवन शैली के संदेश शामिल होने चाहिए और तंबाकू और शराब के हानिकारक प्रभावों के बारे में चेतावनी दी जानी चाहिए।

वायरस और अन्य रोगजनकों के संपर्क में आने से बचने से कुछ कैंसर को रोकने में मदद मिल सकती है। हानिकारक रसायनों या वायु प्रदूषण के संपर्क में आने वाली नौकरियों में काम करने वाले लोगों को कैंसर होने से बचने के लिए विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, बाहर निकलते समय मास्क पहनना, या वायरस और अन्य रोगजनकों के संपर्क में आने से बचना।